Nước chanh tươi có rất nhiều tác dụng với sức khỏe như thanh lọc giải độc, giải độc gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Không chỉ có tác dụng với sức khỏe, nước chanh còn rất có tác dụng làm đẹp với da và tóc. Nhưng dường như, các chị em mới chỉ biết sử dụng nươc chanh để làm đẹp mà quên đi vỏ chanh cũng có thể làm đẹp.
Phương pháp giảm cân bằng vỏ chanh có lẽ còn mới mẻ với nhiều người. Dưới đây, mình xin chia sẻ cách giảm cân bẳng vỏ chanh rất hiệu quả, đã được các chị em áp dụng và thu được kết quả bất ngờ và nhanh chóng.
- 10 – 20 vỏ chanh
- 200-300 ml nước
- 1 nồi nhỏ
Cách làm nước vỏ chanh giảm béo:
+ Rửa sạch chanh rồi lấy dao gọt cái vỏ ngoài của quả chanh (sát tới múi ý, kiểu như nếu em dùng tay bóc thì chỉ bóc được lớp vỏ mỏng đó thôi ý). Các bạn có thể cắt nhỏ vỏ chanh để đun để tinh chất được tan ra nhanh hơn.
+ Bỏ vỏ chanh vào nước và đun. Trong quá trình đun không được mở vung vì sẽ làm bay hết tinh dầu và dưỡng chất có trong vỏ chanh.
+ Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp.
+ Bạn lấy nước đó uống thay nước hàng ngày (mỗi ngày ít nhất 3 cốc). Duy trì uống trong ít nhất 1 tuần sẽ thấy được kết quả đáng kể.
Vì vỏ chanh có hăng nên khá khó uống. Trong trường hợp bạn đun đặc quá và khó uống thì có thể pha loãng ra một chút để dễ uống hơn và tăng số lần uống để giảm cân hiệu quả.
Đặc biệt, cách giảm cân bằng vỏ chanh này rất phù hợp với những ai bị bệnh dạ dày vì nó không gây ảnh hưởng đến dạ dày như nhiều cách giảm cân khác. Đây là phương pháp rất an toàn, không cầu kì mà lại tiết kiệm do đó chỉ cần một chút kiên nhẫn thì ai cũng có thể làm được. Đối với một phương pháp làm đẹp tự nhiên nào cũng cần phải có sự kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Đừng vội nản lòng, hãy kiên trì mục tiêu bởi cách giảm can bằng vỏ chanh vừa tiết kiệm, vừa đơn giản lại được nhiều chị em tin tưởng tuyệt đối.
Chúc bạn thành công với phương pháp giảm cân bằng vỏ chanh hiệu quả mà rẻ tiền này! Nếu bạn thấy có ích thì đừng quên chia sẻ với mọi người nhé.
